По рецепту Клеопатры: древний способ похудеть на 5 кг

Содержание

Ванна для похудения

По рецепту Клеопатры: древний способ похудеть на 5 кг

Каждой девушке, женщине хочется выглядеть стройной, молодой и красивой. Так, за многие столетия женщинами были опробованы сотни и даже тысячи способов избавления от столь ненавистных лишних килограмм. Уже не первый год пользуются популярностью ванны для похудения.

Ванна как вспомогательное средство для похудения

 Многие еще только об этом узнают, но ванны для похудения в домашних условиях уже имеют множество своих поклонников. Принятие таких ванн позволит не только похудеть, но, а также поспособствует профилактике целлюлита и поможет омолодить и подтянуть кожу.

Чудесным образом ванны для похудения действуют на растяжки. После таких процедур они становятся менее заметными, а некоторые и вовсе исчезают. По этим причинам ванны для похудения — эффективный и полюбившийся способ ухода за фигурой.

Пройдя полный курс из ванн, за месяц можно потерять до десяти килограмм.

Конечно, без ограничений в жирной, сладкой, соленой и приправленной множеством специй пище тут не обойтись. Питание должно быть правильным и сбалансированным.

Общие правила для принятия ванн:

  • Принимать ванну следует, сидя находясь в воде только по пояс;
  • Запрещено принимать ванну во время болезни или плохого самочувствия, а также во время критических дней;
  • За час до принятия ванны и час после нельзя употреблять пищу. Очень хорошо если минут через 20 вы выпьете травяного чая.;
  • Обязательным условием после принятия ванны является отдых не менее часа;
  • Следите за температурой воды, она не должна превышать 38 градусов;
  • После ванны примите душ. В начале вода должна быть теплой, а принятие душа начинаться с ног, затем ополосните руки и только потом все остальное. Затем повторите все в том же порядке, но только с холодной водой;
  • Ждать результата от принятия только одной ванны не стоит. Нужно пройти курс не менее десяти процедур;
  • Время принятия ванны не должно превышать получаса;

Влияние ванн для похудения на организм: показания и противопоказания

Взвесив все за и против, вы все же решились на ванные процедуры для похудения. Прежде чем начать стоит узнать, кому же они противопоказаны, а кому, наоборот, следует их принимать:

  • При повышенном давлении и проблемами с сердцем;
  • Женщинам во время менструации;
  • После операций, даже самых незначительных;
  • Запрещено принимать при аллергии на компоненты ванны, а также больным астмой.

Всем остальным ванны не противопоказаны, а даже, наоборот, полезны. Даже если вам не нужно сбрасывать лишний вес, то можно их принимать в виде профилактики.

Помните! Даже если у вас нет аллергии на один из составляющих ванны для похудения, то она все равно может вызвать реакцию вашего организма.

Если это произошло, то в срочном порядке смойте с себя все и если через некоторое время реакция не исчезнет, обратитесь к врачу.

Ванна с красным вином

О лечебных свойствах красного вина знали еще в древнем Египте. Согласно историческим фактам сама Клеопатра любила понежиться в такой ванне. А древние римляне омовения в ванне с вином называли «кровью Диониса». В настоящее время винолечение пользуется огромной популярностью во Франции.

Ванны с вином действуют расслабляющее, помогают снять нервное напряжение, укрепляют кровеносные сосуды, улучшают кровообращение и обмен веществ, действуют на кожу питательным, увлажняющим и смягчающим эффектом. Также они хорошо помогают избавиться от целлюлита, активизируют защитные функции организма.

Если жалко выливать в ванну бутылочку дорого красного вина, то его можно заменить вытяжкой из листьев, кожи косточек винограда, экстрактом красного винограда или винными дрожжами.

Наполните ванну горячей водой (37 градусов) и влейте туда стакан, но лучше больше, красного вина. Перед принятием ванны следует сходить в горячий душ и очистить тело мочалкой. Во время принятия ванны делайте массаж проблемных зон или всего тела. После процедуры полежите немного под одеялом.

Ванна для похудения с горчицей

Горчичный порошок славится своим разогревающим свойством, которое влечет за собой повышение кровообращения и избавление от целлюлита.

Для принятия ванны вам нужно приготовить однородную массу из одного стакана теплой воды и одного стакана горчичного порошка. Наполняйте ванну водой температурой в 36-38 градусов. Находиться в ней можно не более 10 минут. Курс прохождения составляет 10-15 сеансов.

Обязательно! Прежде чем принять горчичную ванну проведите тест на аллергию. Нанесите немного горчицы на тыльную сторону запястья и продержите ее примерно 30 минут. Результат на аллергию, если такая проявится смотреть следует через сутки.

Во время приема горчичных ванн для похудения следуйте правилам:

  • Время приема ванны не должно превышать 10 минут.
  • Эту процедуру принимайте в нижнем белье.
  • Область сердца должна находиться над поверхностью воды.

Запрещено принятие ванн с горчицей для похудения во время беременности и простудных заболеваниях. Рекомендуется прекратить сеанс, если участилось сердцебиение или появился дискомфорт.

После ванны примите душ, без использования мыла и геля для душа, затем натритесь махровым полотенцем и полежите под теплым одеялом.

Ванна с содой для похудения

Сода является мягким абразивом, который снимает ороговевшие слои кожи, загрубевшие участки и мозолистости, а также выводит воду из организма. За счет ухода воды вес и снижается.

Особенности принятия ванны с содой для похудения

  • Температура воды должна составлять от 35 до 37 градусов. Так, горячая вода является сильным раздражающим фактором, а добавленная сода еще сильнее усугубит весь процесс.
  • Подготовьте махровое полотенце или халат, чтобы после ванны можно было промокнуть кожу.
  • Соду для ванны растворите заранее в небольшом количестве воды температурой 35-37 градусов, и уже готовый раствор вливайте в ванну.
  • По времени содовая ванна принимается в течение 10-20 минут не более.
  • Курс лечения составляет десять процедур, принимать ванны следует не чаще чем раз в два дня.
  • Душ после ванны принимать не нужно.
  • Отдохнуть под одеялом следует в течение двух часов.

Рецепт: растворите 400-500 грамм соды в заранее подготовленной воде вышеуказанной температуры и добавьте эту консистенцию, в ванну, рассчитанную на 150-200 литров воды.

Ванна Клеопатры для похудения

В одном литре кипяченого молока растворите сто грамм меда. В другой емкости размешайте до однородной консистенции 150 грамм сметаны и 150 грамм соли. Продержите на теле его минут двадцать, а затем смойте теплой водой. Наполните ванну теплой водой и влейте туда молоко с медом. Принимать ванну следует в течение 25-30 минут.

Ванна для похудения с солью и содой

В воде температурой 37 градусов растворите 500 грамм соли и пачку соды. Лучше использовать морскую соль в ваннах для похудения.

Соль с содой в ваннах для похудения активно борются с очень запущенной зашлакованностью и приводит в норму лимфатическую систему, помогает улучшить состояние кожи.

Противопоказания:

  • Простудные и инфекционные заболевания.
  • Заболевания крови.
  • Почечная недостаточность.
  • Опухоли и новообразования.
  • Проблемы мочеполовых органов.

Ванна для похудения с эфирными маслами

В древние времена такие ванны принимали только богатые и могущественные люди. Они способствуют:

  • Расслаблению и успокоению;
  • Согреванию и охлаждению;
  • Стимулируют и тонизируют.

Для борьбы с целлюлитом очень хорошо использовать масла: грейпфрута, апельсина, гвоздики, ели, пихты, кедра, лимона, фенхеля, сосны, можжевельника.

Правила приема ванны для похудения с аромамаслами:

  • Принимать ванны следует не раньше чем через два-три часа;
  • Перед применением ароматических ванн примите душ и тщательно смойте косметику и моющие средства;
  • На 150-200 литров добавьте 7-10 капель ароматического масла;
  • Температура воды в ванной не должна превышать 40 градусов;
  • Для растворения аромамасел в воде воспользуйтесь эмульгаторами. Ими могут выступать: жирные сливки, молоко, кефир, морская и поваренная соль, мед сода, сахар.
  • Принимаются в ванне от 5 до 20 минут, причем начинать следует с пяти минут, каждый раз увеличивая время;
  • Принимать ванну следует не реже одного раза в неделю.

Двенадцатидневный курс ванн для похудения

Двенадцатидневный комплекс ванн для похудения разработан специально для эффективной омолаживающей программы и для борьбы с целлюлитом. Включает в себя такой курс 9 разнообразных ванн и 2 обертывания.

  1. День первый – горчичная ванна;
  2. Второй день – ванна Клеопатры;
  3. День третий – содовая ванна;
  4. Четвертый день – голливудская ванна для похудения;
  5. Пятый день – липовая ванна для похудения;
  6. Шестой день – ванна с отрубями;
  7. День седьмой – скипидарная ванна;
  8. День восьмой – хвойная ванна для похудения;
  9. День девятый – обертывание «испанский плащ»;
  10. День десятый – витаминная ванна;
  11. День одиннадцатый – ванна Клеопатры;
  12. День двенадцатый – обертывание французских куртизанок.

Источник: http://mamagovorila.com/ukhod-za-soboj/pokhudenie/vanna-dlya-pokhudeniya.html

Рецепты молодости от Клеопатры

По рецепту Клеопатры: древний способ похудеть на 5 кг

Сила Клеопатры проявлялась в искусстве обольщения мужчин, доведенном до совершенства.

У нее была невероятная харизма, прелестный голос, она в идеале владела искусством обольстительной игры глазами и вкрадчивой речи, а также редким даром поддерживать притяжение и страсть.

К этому стоит прибавить всеобъемлющее гуманитарное образование: Клеопатра красиво пела, играла на арфе и лютне, танцевала, владела несколькими иностранными языками, разбиралась в литературе, искусстве и философских течениях.

Но в нашем случае главное, что царица Клеопатра с особым старанием ухаживала за своим телом, используя для этого всевозможные снадобья. Напомним, что женщины Древнего Египта применяли очень много различных благовоний. Уже в то время пользовалась высоким спросом декоративная косметика.

Пудрились жрицы любви свинцовыми белилами и мелом, а румянились составами на основе кармина. Веки и брови египетские женщины выделяли средством, которое состояло из сурьмы, висмута и свинца. Не очень-то безопасная косметика, кстати. Фраза «Красота требует жертв» здесь как нигде уместна.

Во времена правления Клеопатры в моде были блондинки и рыжеволосые, поэтому женщины либо надевали парики, либо по нескольку часов сидели под знойным солнцем, намазав волосы «галльским маслом», в состав которого входило много щелочи. Эпиляция тоже была в почете: во многих местах волосы тщательно удалялись.

Само собой, ни одним из косметических средств, способных усилить женское очарование, Клеопатра не пренебрегала, а также создавала и свои секретные рецепты, благодаря которым она сохранила молодость, гладкую упругую кожу, юный легкий румянец до самой ее кончины (царица умерла всего в 37 лет, но в то время такой возраст считался довольно солидным).

Сейчас каждому доступна информация о том, что Клеопатра постоянно применяла маски для лица на основе пшеничного теста, замешанного на молоке ослиц, а также на основе порошка из редкой породы улиток, вперемешку с бобовым отваром.

Когда Клеопатра отправлялась в длительную поездку, ее колесницу сзади сопровождали несколько ослиц, чтобы царица могла в любое время принять ванну из их молока, которое считалось невероятно чудодейственным средством вечной молодости.

«Внутреннее промывание»

Согласно старинным преданиям, Клеопатра дважды в месяц проводила процедуру «внутреннего промывания». Для этого она брала сок лимона, воду, оливковое масло и смешивала в равных пропорциях. Эта смесь выпивается натощак, маленькими глоточками.

Затем выполняется 15-20 движений брюшным прессом: живот как можно ближе подтягивается к позвоночнику, задерживается в таком положении на несколько секунд, после чего мышцы пресса расслабляются. Это как раз и является профилактической чисткой печени и кишечника. Очень полезная и распространенная процедура, которая проводится и поныне.

Чтобы узнать возможные противопоказания, предварительно следует записаться на прием к врачу-гастроэнтерологу.

«Молочная ванна»

В каждом фильме о царице Египта зрителю дают понять, что самый главный рецепт красоты Клеопатры – это знаменитая ванна с молоком.

Чтобы сделать себе такую молочную процедуру, разведите небольшую чашку меда в 1 л горячего (но не кипящего) молока и вылейте готовую смесь в ванну.

Температура воды обязательно должна быть сродни температуре тела, то есть 36-37 градусов тепла. Принимайте такую ванну в течение 10-15 мин.

Однако есть дополнение к такой процедуре. Стараясь приблизиться к красоте Клеопатры, женщина должна учитывать, что эффект ванны на молоке усиливал скраб. 300 граммов измельченной морской соли смешивали с половиной стакана густых сливок и натирали им тело египетской царицы.

До принятия ванны натирали тело скрабом или после – здесь мнения неоднозначны, но, как показывает практическое применение средства современными женщинами, лучше пользоваться солевым скрабом перед водными процедурами: он очистит кожу от отмерших клеток и грязи, расширит поры, и тогда молоко с медом подарят вашей коже больший эффект красоты и здоровья.

Крем

Возьмите листик алоэ, перекрутите на мясорубке и отожмите сок. 40 мл сока соедините с 40 мл дистиллированной воды. Добавьте 20 мл настоя лепестков роз или розовой воды и 1 чайную ложку меда.

Далее нужно подогреть смесь на водяной бане и постепенно ввести в нее 100 г топленого свиного жира. Готовый крем переложите в удобные баночки, плотно закупорьте и храните в холодильнике или темной прохладной кладовой.

Наносить это средство на кожу нужно тонкий слоем один раз в день.

Маски для кожи

Говорят, что Клеопатра создала также несколько масок, одна из которых состоит из меда и молока. Возьмите теплое молоко и мед в равных дозах, смешайте их и нанесите однородный состав на лицо. Выдержите полчаса и после этого смойте маску теплой водой. Средство хорошо тем, что подходит практически для каждого типа кожи.

Также часто вспоминают о глиняной маске, которая способна очистить и отбелить кожу, снять воспаление. В ее состав в равных частях входит глина, мед, сметана и свежевыжатый сок лимона. Все компоненты перемешивают и наносят средство на 20 мин, затем смывают сначала теплой, а затем прохладной водой.

Ароматерапия

Запах, по мнению Клеопатры и некоторых современных лекарей, еще одна составляющая женского очарования. Аромат меда символизирует запах природы, а молоком обычно пахнет грудничок, что ассоциируется с молодостью. Поэтому молоко и мед в сочетании означают союз природной сладости и юности.

Помимо этих запахов, в своих коварных целях соблазнения Клеопатра любила применять ладан и мирру: таинственные и привлекательные, они оказывали расслабляющее действие на ее сильных и воинственных мужчин.

Перед тем, как практиковать ароматерапию, позаботьтесь о своем здоровье: консультации аллерголога должна быть первичной ради исключения дальнейших негативных реакций.

Возможно, вам стоит поучиться у Клеопатры и мужчины также падут к вашим ногам? Задумайтесь и действуйте!

Источник: https://medbooking.com/blog/post/recepty-molodosti-ot-kleopatry

Диета Клеопатры: отзывы, меню, секреты и рецепты Клеопатры для похудения

По рецепту Клеопатры: древний способ похудеть на 5 кг

Египетская царица при жизни была очень стройной и красивой, чем и обольщала многих мужчин.

Разумеется, сейчас нельзя доподлинно восстановить ее меню, но современная диета Клеопатры позволяет максимально к нему приблизиться.

Диета Клеопатры: суть и особенности

Царица Египта жила в 30-х гг до н.э, поэтому узнать о том, какая диета была у Клеопатры, можно лишь из известных ее предпочтений: она любила растительную пищу, так как считала, что она положительно влияет на гормональный баланс и половые гормоны.

В основе рациона Клеопатры были следующие продукты:

  • Миндаль;
  • Базилик;
  • Бананы;
  • Чеснок;
  • Кардамон;
  • Злаки;
  • Семена;
  • Нежирное мясо и морепродукты, от которых она периодически отказывалась, питаясь только фруктами и овощами.

Именно в этих продуктах хранится секрет стройности царицы Клеопатры, потому как они как нельзя лучше способствуют похудению, улучшают метаболизм и нормализуют гормональный фон.

Суть похудения на диете Клеопатры заключается в эффективном очищении организма: как известно, шлаки и токсины затрудняют обмен веществ, который непосредственно влияет на процесс снижения веса. Таким образом, за счет чистки организма и низкокалорийного меню начинают расщепляться жировые отложения, что и является основой уменьшения массы тела.

Плюсы и минусы

У диеты Клеопатры есть масса достоинств:

  • Несколько разновидностей меню: можно выбрать рацион для тех, кто любит растительную пищу, или же для тех, кто предпочитает мясо;
  • Соблюдение методики не сопровождается чувством голода;
  • Такая система питания подходит беременным и больным различными заболеваниями, за исключением индивидуальных противопоказаний для низкокалорийного меню от врача.

Недостатком методики многие считают то, что она не подходит людям, желающим быстро сбросить вес, так как калорийность диеты Клеопатры приблизительно равна 1500 Ккал – это средний показатель, позволяющий худеть постепенно.

Сколько можно сбросить

Несмотря на то, что основное меню царицы рассчитано на 7 дней, им можно пользоваться и месяц. За неделю его использования получается похудеть на 3-4 килограмма, но немалое зависит и от изначального веса.

Всем интересующимся, уходят ли объемы на диете Клеопатры, следует знать, что от лишних пары сантиметров на талии или бедрах действительно можно избавиться, но если снова начать кушать жирную пищу, они вернутся с лихвой.

  • Соблюдая правила похудения от египетской царицы Клеопатры, можно достичь хороших результатов, однако калорийная, жареная, копченая еда и сладости могут этому помешать, поэтому они в данном случае категорически запрещены.
  • Эффективность диеты Клеопатры подтверждает и множество отзывов в Интернете о ней: девушки пишут, что благодаря такой методике им удалось стать гораздо стройнее.

Меню, рецепты и правила похудения

Правила питания

  • Питаться нужно 5 раз в день, и натощак желательно выпивать стакан теплой воды с добавлением лимонного сока и 1 ч. л. меда;
  • Поступление большого количества жидкости  ускоряет процесс очищения организма, поэтому норма очищенной негазированной воды в день должна быть не менее 1,5 л.

Диета Клеопатры: меню на 7 дней

Это то самое меню, о котором говорилось ранее. Его можно продлевать до месяца, чтобы достичь более заметных результатов:

  • Натощак пьем напиток с медом и соком лимона;
  • Завтракаем овсяной кашей, отварным яйцом, парочкой фруктов и стаканом сока;
  • На ланч пьем фруктовый сок и кушаем фрукты;
  • Обедаем тушеными овощами, а также салатом из морепродуктов или кусочком вареной рыбы;
  • Полдничаем 50 г орешков;
  • Ужинаем отварным мясом и овощами, запиваем все натуральным свежим соком;
  • На ночь выпиваем стаканчик кислого молока.

Белковая диета Клеопатры

Данный вариант основан на морепродуктах, куриных яйцах, рыбе и мясе нежирных сортов, а использовать его можно не дольше двух недель:

  • Завтракаем вареными яйцами (2 шт.) и зеленым чаем;
  • Перекусываем свежими овощами;
  • Обедаем супом с креветками, пьем овощной сок;
  • Полдничаем семечками;
  • Ужинаем паровой рыбой и салатом с морепродуктами.

Любовный напиток Клеопатры: рецепт

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Чтобы фигура всегда была стройной, царица принимала напиток, приготовленный по собственному рецепту:

  • Разогреваем на небольшом огне 500 г коровьего молока, добавляем к нему измельченные финики (100 г), лепестки розы, шафран, 20 г сливочного масла и горстку миндаля;
  • Когда состав примет розовый цвет – снимаем с огня, остужаем и добавляем 1 ст. л. пчелиного меда.

Рецепты Клеопатры для похудения

Рецепт ванны с молоком

Помимо диеты, царица регулярно принимала ванны с различными добавками, которые стимулируют кровообращение и омолаживают кожу:

  • Набираем полную ванну воды, выливаем в нее 1 л молока и добавляем 3 ст. л. меда;
  • Принимаем ванну 15 минут.

Рецепт салата из морепродуктов

  • Выкладываем в салатницу 150 г морской капусты, измельчаем соленые огурцы, отварной картофель, морковь, красный лук и вареные куриные яйца;
  • Смешиваем, заправляем соусом из оливкового масла, куркумы, куриного желтка и 2 г соли.

Рецепт супа с креветками

  • Нарезаем морковь, лук и картофель, бросаем в кипящую воду и варим четверть часа;
  • Добавляем томатную пасту;
  • Измельчаем чеснок и креветки, выкладываем все в кастрюлю к остальным ингредиентам;
  • Солим, перчим, поливаем лимонным соком;
  • Перед подачей посыпаем рубленой петрушкой.

Отзывы и результаты худеющих

Даже в наше время врачи не только ничего не имеют против, но и советуют использовать методику Клеопатры для похудения, потому как она является абсолютно безвредной для здоровья человека и приносит большую пользу. Основных правил питания можно придерживаться и всю жизнь, чтобы поддерживать замечательные результаты диеты Клеопатры:

  • Красивая стройная фигура;
  • Нормальный метаболизм;
  • Чистая, гладкая кожа.

Выход после диеты Клеопатры несложный, так как ее меню достаточно сбалансировано – для этого достаточно добавлять по 200 Ккал в день к рациону.

Отзывы наших читательниц

Анна, 28 лет:

«Я пользовалась недельным меню Клеопатры около месяца, и очень даже неплохо похудела – на 12 килограммов. Такую методику я никогда бы не назвала голодной, ведь другие диеты по сравнению с ней переносятся тяжелее»

Ирина, 33 года:

«С помощью диеты Клеопатры за неделю я скинула 3 килограмма. Но потом пришлось прервать ее – настала череда праздников. Сразу скажу, что вес не вернулся, потому как я особо не налегала на еду. Подумываю через пару недель снова вернуться к такому питанию»

Алла, 39 лет:

«Мне диеты Клеопатры показалась непростой – я привыкла кушать все калорийное, из-за чего за полгода и набрала 15 килограммов. От 10 из них у меня получилось благополучно избавиться за месяц, используя систему питания египетской царицы, и сейчас я практически в форме»

(3 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/dieta-kleopatryi.html

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.