Диета по знаку Зодиака, которой придерживаются астрологи

Содержание

Диета по Луне обеспечит оптимальное питание

Диета по знаку Зодиака, которой придерживаются астрологи

Категории: Астрология здоровья

Сегодня существуют два главных направления в диете: либо вы едите всё, что хотите, либо придерживаетесь принципов здорового питания.

Сторонники первого подхода в свою защиту обычно говорят, что жить нужно в удовольствие, нет времени заморачиваться и т.д. Последователи второго способа питания говорят о пользе и вреде отдельных продуктов, о приёме пищи строго по расписанию и т.д. Но истина лежит где-то посередине, а также  в натальной карте рождения человека и его знаке зодиака.

Как еда влияет на психику?

То, как мы питаемся и какую пищу употребляем – крайне важный вопрос для любого человека. Ведь еда – это энергия, от качества которой зависит наша жизнь.

В астрологии за еду, способы питания отвечает Луна в знаке зодиака. Ночное светило покажет как правильно нужно питаться, необходимо вам придерживаться какой-то диеты или нет, какие продукты вам наиболее подходят.

Напомню, что Луна отвечает также за психику, за то, каким мы видим мир, как мы расслабляемся и восстанавливаем силы. Это точка комфорта и спокойствия. Луна – это генератор психической энергии. Когда речь идет о Луне, то очень важно обратить внимание на тесную связь темы питания и психики человека.

Почему некоторые продукты могут навредить?

Как это не парадоксально, но невозможно дать единый рецепт правильного питания для всех людей, ведь мы с вами все очень разные. Каждому из нас нужен определенный спектр энергий, полученный из пищи. Именно поэтому одним диеты вредят, другим помогают. Один и тот же продукт для кого-то будет ядом, для другого – лекарством.

Пару слов о вегетарианстве

Отдельно хочу затронуть вопрос вегетарианства с точки зрения астрологии. Знаю, что это очень острая тема, но всё же внесу свою лепту. Я опускаю философские рассуждения о том, можно есть мясо или нет. Рассмотрю эту тему сугубо с позиции астрологии.

Если у вас Луна находится в знаках Близнецы, Весы, Водолей или Дева, то  вам подойдут любые диеты, вегетарианство в том числе, праноедение и т.д.

Для остальных знаков Зодиака вегетарианство будет не желательным, так как Луна не будет получать нужной энергии.

Случай из практики

Природа всегда возьмёт своё. В карте моей клиентки Луна в Тельце. При таком положении крайне не рекомендуются практики голодания, вегетарианство и любые аскезы в питании. Знак ведь животный. Но клиентка не ест мясо уже несколько лет, а в последнее время и вовсе перешла на сыроедение.

В итоге, её психика компенсировала недостаток энергии Луны в Тельце. Клиентка стала крайне жадной, стала скупать много ненужных вещей, а через какое-то время её дом превратился в место складирования всякого хлама. Ее проекты рухнули, и она сама скатилась в долги. Именно на таком низком уровне проигралась Луна в Тельце.

Узнайте свой режим питания

А теперь давайте разберем Луну в каждом знаке Зодиака с позиции питания.

  • Луна в Овне – вам нужна насыщенная и питательная пища, острая и пряная. Быстрое пищеварение. Крайне не рекомендуются диеты и голодания.
  • Луна в Тельце – вам подойдёт умеренно насыщенная пища. Пищеварение медленное, поэтому нежелательны перекусы. Придерживайтесь определенного распорядка питания, кушайте в одно и тоже время.
  • Луна в Близнецах – подходит легкая пища маленькими порциями, но часто. Разнообразьте свой рацион, вводите в него новые продукты. Подойдёт вегетарианство, любые практики, связанные с питанием.
  • Луна в Раке – домашняя еда. Вам можно есть всё, что угодно, поскольку отличное пищеварение. рекомендация – не принимайте пищу, когда находитесь в плохом настроении.
  • Луна во Льве – здесь важна даже не сама еда, а сервировка, подача, антураж. При таком положении еда должна быть очень насыщенная, из серии блюд: первое, второе, третье и десерт. Сладости, деликатесы. Крайне не рекомендуется голодать и ограничивать себя в питании.
  • Луна в Деве – здесь подойдут самые разные диеты. Рекомендуются маленькие порции, но также часто. Следует ограничить употребление мяса и тяжелых продуктов. Хорошо подходит раздельное питание. Пища из маленьких деталей (например, суши).
  • Луна в Весах – легкая пища. Не рекомендуется употреблять много мяса, рыбы. Придерживайтесь распорядка приёмов пищи. Не желательно острое, соленое и пряное.
  • Луна в Скорпионе – очень хорошее пищеварение. Рекомендуется всё острое, пряное, с сильными вкусовыми свойствами. Любые эксперименты с едой приветствуются. Нежелательны практики голодания.
  • Луна в Стрельце – еда должна быть очень разнообразной и насыщенной. Рекомендуется чередовать периоды питания. Например, неделя без мяса, следующая с мясом.
  • Луна в Козероге – лучше всего есть плотно, но редко. Однако не желательно сильное переедание, лучше всегда немного оставаться голодным. Практики голодания будут здесь в помощь. Однако вегетарианство не рекомендуется. Приём пищи должен быть в одно и тоже время.
  • Луна в Водолее – подойдут любые эксперименты с едой. Вегетарианство, праноедение, лёгкая пища. Лучше питаться маленькими порциями, но часто.
  • Луна в Рыбах – сладости, самые разные вкусности. Еда должна быть насыщенной и питательной. Не рекомендуется голодание и любые ограничения в питании. Вегетарианство возможно, но не жесткое.

Здесь я привёл общие рекомендации по питанию для Луны в каждом знаке. Конечно, чтобы составить полную картину по режиму питания, необходимо рассмотреть вашу карту рождения в целом. Но даже эти простые рекомендации помогут вам выбрать правильный вектор.

Следующий шаг

Если вы хотите самостоятельно подобрать свой уникальный рацион, чтобы избавиться от головной боли, от тревожных мыслей, от высокого давления и частой утомляемости, записывайтесь на революционный курс “Астромедицина и психосоматика”, где вы научитесь использовать планетарные энергии, заключенные в пище, для восстановления энергетического баланса:

Источник: https://astro-school.org/kak-vyibrat-dietu-po-znaku-zodiaka/

Диета по знаку зодиака: разгрузочные дни для похудения по гороскопу

Диета по знаку Зодиака, которой придерживаются астрологи

Диета по знаку Зодиака стала для многих людей, безуспешно борющихся с лишним весом, настоящей спасательной соломинкой.

Для того, чтобы стать обладательницей изящных параметров, астрологи советуют прислушаться к небесным светилам.

Похудение по знаку Зодиака: суть и особенности

Астрология – наука довольна загадочная, которая не только предсказывает судьбу, но и способствует похудению. Каждый человек, благодаря влиянию звезд, обладает собственным темпераментом, характером и даже обменом веществ. Астрологами и диетологами давно доказано, что похудение по гороскопу гораздо эффективнее, нежели другие диеты.

Личность, сформировавшаяся еще с пеленок, благодаря гороскопу, должна следовать своему зодиакальному прогнозу во всем: в питании, одежде, профессиональной и личной сферах. А люди, пренебрегающие этими рекомендациями, впоследствии страдают от негативных последствий, что в первую очередь отражается на фигуре.

Физическое и моральное здоровье прочно переплетено со звездами. Подготавливать организм к похудению астрологи советуют, за месяц до своего дня рождения. В этот день люди получают подарки не только от друзей, но и вселенная награждает их своими дарами — заряжает положительной энергией на весь последующий год.

А так как люди привыкли тратить свой дар налево и направо, за месяц до дня рождения самочувствие значительно ухудшается как на эмоциональном уровне, так и на физическом: апатия, угнетенность, слабость, головокружения и различные заболевания обостряются.

Перед новой порцией энергии человек на подсознательном уровне начинает очищаться от негатива, который накопился за год. Поэтому аппетит снижается, а жировые клетки гораздо эффективнее покидают тело. Но не только перед праздником молниеносно сжигаются калории — диета по гороскопу дарит отличный результат на первый, третий и десятый месяцы после именин.

Астродиета предлагает устраивать разгрузочные дни в строгом соответствии со своим знаком Зодиака.

  • Вторник идеальный день для Овнов. Суть его заключается в полном отказе от жирной пищи. Предпочтительны мясо курицы, яблоки и капуста.
  • В пятницу Тельцам нужно употреблять тыквенные и свекольные блюда.
  • Близнецам следует забыть о сладком. Разрешаются мясные блюда в сочетании с кукурузой и горошком. А сливы, абрикосы и персики годятся в качестве десерта.
  • Для Раков табу: стрессы. А любимыми продуктами должны стать морепродукты и яйца.
  • Львам желательно очищаться по воскресеньям. Рацион прост: овощные и фруктовые изыски.
  • Среда – день Дев. Стоит запастись рецептами по приготовлению говядины. В качестве гарнира воспользуйтесь свежим салатом.
  • Весы должны полюбить яблоки, персики, морковку и легкое мясо. Предпочтительно устраивать разгрузку по пятницам.
  • Для скорпионов, вторник – разгрузочный день. Следует забыть о жареной картошке и копченом мясе. Рекомендуется употреблять горчицу, лук, инжир и капусту.
  • Четверг прекрасный день для Стрельцов. Рис, фрукты и овощи станут незаменимыми помощниками в этот день.
  • В субботу Козерогам нужно употреблять капусту, чечевицу, чернослив и огурцы.
  • А Водолеям необходимо полюбить рыбу, морковку и яблоки по субботам.
  • Для Рыб – четверг идеален для разгрузки. Рацион: морепродукты, орехи, изюм.

Следуйте этим рекомендациям, и лишний вес освободит облюбованные места на теле.

Диета по гороскопу: рекомендации для каждого знака Зодиака

Диета по знаку Зодиака: меню, советы астрологов

Как правильно худеть каждому знаку Зодиака? Астрологи считают, что система правильного питания должна основываться на гороскопе.

Диета по знаку Зодиака для Овна

Основная проблема Овнов в том, что они чрезмерно активные, а это препятствует полноценному питанию. Нужно употреблять пищу по расписанию.

  • Поскольку Овнам трудно представить свою жизнь без мяса, позаботьтесь о том, чтобы в холодильнике лежали курица, кролик, говядина.
  • Нужно забыть о существовании сковороды — мясо разрешается тушить и запекать в фольге. Капуста, грибы, морковь и кабачки — замечательный гарнир.
  • Разогревающие массажи, бани и сауны отлично сгонят вес.

Диета по знаку Зодиака для Тельца

Тельцы набирают вес часто, их губит излишняя любовь к еде.

  • Нужно отказаться от жирных, жареных и сладких продуктов.
  • Питаться необходимо преимущественно рыбой и овощами.
  • Ни в коем случае не следует употреблять пищу перед сном.
  • Для Тельцов идеальным вариантом является раздельное питание. А чтобы скорее получить результат, посещайте тренажерные залы.

Диета по знаку Зодиака для Близнецов

Близнецам не стоит мучить организм жесткими диетами. От природы у них замечательный обмен веществ.

  • А если нужно сбросить пару тройку килограмм, достаточно исключить калорийную пищу.
  • Близнецам нельзя увлекаться одними и теми же упражнениями. Двойственная натура требует разнообразия.

Диета по знаку Зодиака для Рака

У чувствительных Раков все переживания сказываются на талии, так как они спасаются вкусностями. Раки, удовлетворенные жизнью, довольствуются малым. Поэтому для них самая эффективная диета – хорошее настроение.

  • Обратить внимание следует на питьевой режим. Для их организма привычна задержка лишней жидкости, которая провоцирует отечность. Поэтому крепкий кофе и черный чай нужно заменить соками, отварами из трав и обычной водой.
  • Душевное равновесие Ракам принесет йога.

Диета по знаку Зодиака для Льва

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Львам повезло, они не поправляются, если реализовывают свои силы в нужном русле. Но если их жизненное предназначение не определено, ищут положительные эмоции в пище.

  • Львам идеально подойдет диета, основана на употреблении овощей и фруктов в желтой и оранжевой гамме.
  • Львы по натуре своей ленивцы, любящие созерцать прекрасное, поэтому физические нагрузки должны быть красивые: танцы, йога, плавание.

Диета по знаку Зодиака для Дев

Девы, увидев на весах не те цифры, которые хотелось, начинают голодать, что приводит к проблемам со здоровьем.

  • Для того, чтобы жир сжигался более интенсивно, необходимо нормализовать микрофлору кишечника. Клетчатка способна справится с этими проблемами. К тому же она выводит токсины.
  • Возьмите за привычку съедать три вида овощей и фруктов ежедневно.
  • Многократно усилят эффект диеты фитнес-тренировки.

Диета по знаку Зодиака для Весов

Весы не представляют жизни без сладостей, что неизбежно сказывается на фигуре.

  • Похудеть им поможет полный отказ от соусов, приправ, сладостей и сырокопченых мясных продуктов.
  • Употребляйте простую, легкую пищу.
  • Запишитесь в бассейн — плавание прекрасно сжигает калории и укрепляет организм.

Диета по знаку Зодиака для Скорпионов

Скорпионам поможет похудеть полное обновление системы питания.

  • Под запретом острая и жирная пища.
  • Овощи и фрукты – лучшие друзья на время диеты. Исключите экспресс-диеты. Эффективное воздействие оказывают сладкие фрукты и мед.
  • Благодаря бойцовскому духу, Скорпионам подойдут соревновательные виды спорта.

Диета по знаку Зодиака для Стрельца

Стрельцы привыкли заедать плохое настроение, поэтому нередко их талии «украшают» лишние сантиметры.

  • Для того, чтобы Стрелец оставался в форме, не нужно идти на поводу у своего желудка, который постоянно требует пищи. Категорический запрет налагается на частые перекусы.
  • Отвлекайтесь чтением книг, гулянием, ездой на велосипеде, подвижными играми. А для того, чтобы успокоить нервную систему, отправьтесь в поход с единомышленниками.

Диета по знаку Зодиака для Козерогов

Козероги — счастливые представители знака Зодиака, которым, как правило, не свойственны проблемы с фигурой.

  • Но если это случилось, обратите внимание на экспресс-диеты или же раз в неделю устраивайте разгрузочные дни.
  • В качестве физических нагрузок выберите пешие прогулки.

Диета по знаку Зодиака для Водолея

  • Для Водолеев подойдут экзотические диеты, так как для этого знака характерна любовь к экспериментам. Интерес к диете не даст ее нарушить.
  • Не посещайте спортзал в одиночку, так он быстро наскучит.

Диета по знаку Зодиака для Рыб

Рыбы часто подвергаются унынию и апатии, поэтому поднимают настроение вредными вкусностями.

  • Сбросить вес помогут монодиеты. А разнообразные каши нормализуют обмен веществ и подарят хорошее самочувствие.
  • Для знака Рыб не характерны силовые нагрузки, поэтому запишитесь в бассейн или займитесь гимнастикой.

Советуем также ознакомиться со статьей Израильская диета.

Отзывы и результаты похудения

Помогла ли кому-то диета по знаку Зодиака? Отзывы о разгрузочных днях для похудения по гороскопу многочисленны и разнообразны, но носят исключительно положительный характер. По мнению астрологов, диета по гороскопу должна начинаться с изучения астрологических данных, так как каждый ее день должен учитывать Лунное положение в Зодиакальных знаках.

Отзывы наших читательниц

Результаты диет и разгрузочных дней по знакам Зодиака впечатляющие. Диета помогла начать новую жизнь с чистого листа многим людям! Публикуем некоторые отклики наших постоянных читателей, присланные в редакцию:

Татьяна, 48 лет:

« Я всегда была полной. Перепробовала всевозможные диеты, но ничего не помогало. Вес уходил, а потом стремительно прибавлялся. Подруга посоветовала испытать диету по гороскопу. Скептически к этому отнеслась, но попробовала. Я в восторге, так как добилась отличных результатов — сбросила за 2 месяца 15 килограммов. Худела на гречке, так как по гороскопу Рыба. Результат держится уже год»

Ева, 25 лет:

«Я Овен, ела по расписанию, в одно и то же время. Исключила вредные продукты, согласно гороскопу, и потеряла за месяц 10 килограммов. Вес не возвращается, так как система питания мне понравилась, и я ее придерживаюсь уже 2 года».

Егор, 30 лет:

«Астрологическая диета прекрасна и эффективна. Долгое время не мог сбросить вес, а зодиакальная диета помогла успешно избавиться от лишних килограммов. Теперь я счастливый обладатель прекрасной фигуры, благодаря чему лишился многих комплексов и даже женился».

(2 , 5,00 из 5)

Источник: http://happy-womens.com/dieta-po-znaku-zodiaka.html

Диета по гороскопу

Диета по знаку Зодиака, которой придерживаются астрологи

Если вы родились под знаком барана, то, скорее всего, вы импульсивны, любите начинать новые проекты и способны выходить за рамки собственных возможностей. В плане диеты это означает, что часто можете приступать к ней без особого планирования.

Ваш подход — сказать себе «Я смогу это сделать» и ждать немедленных результатов. Если они не появляются, вы теряете интерес и бросаете начатое дело. Помочь вам может диета-соревнование, к которой вы приступаете с кем-то вместе.

Желание победить способно заставить вас очень стараться.

Совет: Фокусируйтесь на протеинах, а не на углеводах. Считается, что Овен контролирует мозг, а аминокислоты питают этот важнейший орган человеческого тела.

Телец (21 апреля – 21 мая)

Тельцы вне всяких сомнений любят поесть, а потому ограничивающие диеты делают их очень несчастными. Поэтому им рекомендованы диеты, не запрещающие продукты, а основанные только на здоровой пище.

Также Тельцам желательно красиво сервировать стол, и убеждать себя, что здоровая еда способна доставлять не меньше удовольствия, чем какая попало.

Хорошая новость: благодаря последовательности Тельцов, им главное начать диету, а далее они уже будут придерживаться ее, сколько нужно.

Совет: Тельцы нередко страдают от лишнего веса, а потому для них особенно важно контролировать количество съедаемого сахара и очень калорийной пищи.

Близнецы (22 мая – 22 июня)

Рожденные под знаком Близнецов любят делать одновременно как минимум два дела, поэтому идеальным для них будет сочетание диеты с программой тренировок. А поскольку Близнецы обычно придерживаются активного образа жизни, то сжигать лишние калории им довольно легко.

А вот что для них трудно, так это придерживаться какого-либо режима питания длительное время — обычно их хватает всего на пару дней, а потом хочется попробовать что-то новенькое. Еще одна сложность: есть по режиму и не спеша, а не на ходу, как они это делают обычно.

Совет: Старайтесь не только рассказывать всем, что сели на диету, а еще и придерживаться ее. Избегайте фастфуда!

Рак (23 июня – 23 июля)

Ни для какого другого знака еда не имеет такого значения, как для Рака.

Представители этого знака воспринимают пищу, как средство награды или наказания, или как инструмент для того, чтобы справляться с тяжелыми эмоциями.

Правильная диета для Раков должна базироваться не на ограничениях, которые ассоциируются с наказанием, а на режиме. Причем, режим этот должен символизировать заботу и любовь к себе.

Совет: Ракам зачастую нужно отказаться от нездоровой пищи, к которой они привыкли с детства. Кроме того, они часто испытывают соблазн создавать запасы пищи, которую лучше исключить из диеты, и иногда «изменять» режиму с их помощью. Такие слабости, конечно, лучше не допускать.

Лев (24 июля – 23 августа)

Для Львов важно чувствовать себя героями, и способность придерживаться диеты вполне может питать это чувство. Спонтанность и самоуверенность Львов позволяет им с легкостью принимать новые планы здорового питания, наполняющие их новыми идеями и энтузиазмом.

А сила характера помогает им соблюдать выбранный режим. Поскольку Львы очень любят похвалу, им желательно обзавестись группой поддержки — пусть ее члены почаще говорят им, какие они молодцы, и как позитивно диета отражается на их внешнем виде.

И наоборот — критиканов и скептиков во время диеты лучше избегать.

Совет: Откажитесь от соусов, в которых содержится много углеводов, и замените их легкими маринадами.

Дева (24 августа – 23 сентября)

Дев отличает практичность и методичность, а потому у них очень хорошо получается составлять списки. А списки и планы с учетом калорийности и питательной ценности продуктов — лучшее подспорье в диете.

Умных и скрупулезных Дев обычно не соблазняют диеты, обещающие фантастические результаты за неделю — представители этого знака не ищут легких путей. Проблемой для них может оказаться стремление к совершенству.

Девам не следует быть слишком строгими в соблюдении диеты.

Совет: Во избежание аллергий старайтесь употреблять органические продукты. Созвездие Девы отвечает за кожу, а потому люди, рожденные под его влиянием, часто склонны к кожным заболеванием. Органическая пища без добавок и пестицидов может избавить от этой проблемы.

Диет на свете так много, что Весам может быть сложно выбрать среди них одну единственную. А взявшись за одну, не менее сложно не соблазниться другой — которая может вдруг показаться более эффективной.

Для Весов идея использования питания для совершенствования и придания себе еще более привлекательного вида кажется весьма соблазнительной.

Придерживаться диеты людям, рожденным под знаком Весов, поможет привлечение лучшего друга или подруги — вместе веселее и всегда есть, о чем поговорить. Идеальный план питания для Весов — максимально сбалансированный.

Совет: Выбирайте продукты, богатые калием, такие как бананы, зелень, рыба и йогурт. Знак Весов отвечает за почки, а для их здоровья требуется поддержание правильного уровня калия в организме.

Скорпион (24 октября – 22 ноября)

Сила воли у Скорпионов сильнее, чем у всех других знаков, а потому, садясь на диету, они практически наверняка ее выдержат. Если они уверены в конечной трансформации, то способны придерживаться даже самого строгого режима питания, вплоть до голодания.

Наличие упорства, целеустремленности и обязательность помогает Скорпионам контролировать свои импульсы.

Что интересно, представители этого знака не любят оповещать знакомых о своих диетических планах — им приятнее принимать комплименты, загадочно улыбаясь и не раскрывая свой секрет стройности.

Совет: Не забывайте есть пищу с большим содержанием клетчатки. Скорпион управляет желудочно-кишечным трактом, и считается, что Скорпионы часто страдают от запоров. Достаточное количество клетчатки с рационе поможет справиться с этой проблемой.

Стрелец (23 ноября – 22 декабря)

Любителям удовольствий Стрельцам диеты даются нелегко. Да, они знают, что жирным, соленым и сладким деликатесам можно найти более здоровые замены, но не любят отказываться от любимых блюд.

С другой стороны, Стрельцы любят ставить и достигать своих целей, но теряют интерес, если не видят быстрых результатов.

Чтобы не разочаровываться раньше времени, им лучше ставить перед собой реалистичные задачи, а также обязательно добавить к своей диете увлекательные физические активности.

Совет: Не лишайте себя вкусной пищи, которую вы так любите и цените — просто подберите более здоровые альтернативы любимым продуктам питания. Например, замените молочный шоколад черным, ну и, конечно, сократите его количество.

Козерог (23 декабря – 19 января)

Козероги умеют упорно работать над достижением своих целей, как никто другой.

При этом они не будут ожидать от диеты мгновенного похудения и смогут выдержать любые ограничения, понимая, что чем строже режим, тем более явными будут результаты.

Скорее всего, им, напротив, нужно будет следить за тем, чтобы не быть с собой слишком строгими, и не забывать, что здоровая еда тоже может быть удовольствием.

Совет: Козерог управляет зубами и костной системой, а потому для него критически важным является достаточное потребление кальция. Следите за тем, чтобы употреблять необходимое количество кальцийсодержащих продуктов.

Водолей (20 января – 19 февраля)

Водолеи любят делать все необычным способом. Рожденные под этим знаком изобретательны и обладают оригинальным мышлением, а потому для них лучше всего выбрать наиболее подходящий им режим, а затем индивидуализировать его под себя — сделать несколько отличающимся от обычного.

Если Водолею становится скучно или он теряет интерес к выбранной диете, то он просто бросит ее, даже не оглянувшись. С другой стороны, если представитель этого знака решит сделать выбранный режим питания своим образом жизни, то это будет уже навсегда, и переубедить его будет невозможно.

Приступая к диете, Водолеям стоит помнить об умеренности и контролировать тот момент, когда нужно остановиться.

Совет: Замените привычные алкогольные напитки имбирным пивом. Созвездие Водолея управляет кровообращением, а оно станет только здоровее, если исключить из рациона слишком много алкоголя и добавить стимулирующего имбиря.

Рыбы (20 февраля – 21 марта)

Рожденные под знаком Рыб мечтают о совершенстве, но найти идеальную диету им бывает очень сложно, и придерживаться ее — еще сложнее.

Иногда они бывают слишком эмоциональными, и в этом состоянии начинают слишком много есть — или наоборот, забывают о питании.

Для того, чтобы контролировать свое пищевое поведение и настроение было легче, им стоит записаться на йогу или заняться такой позитивной активностью, как танцы.

Совет: Следите за своим питьевым режимом, потому что иногда вы путаете чувство жажды с чувством голода.

Источник

Источник: http://misstits.co/dieta-po-goroskopy/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.